Piletina iz marinade sa brokolijem

Piletina iz marinade sa brokolijem (video)


Piletina se može spremiti na milion načina, uvek je fantastičnog ukusa i znam da će se dopasti svim ukućanima. :)

Piletina iz marinade sa brokolijem

Potrebno:

  • 50 ml maslinovog ulja
  • 50 ml soya sosa
  • 50 ml vorčester sosa
  • 1 kašičica belog luka u prahu
  • 1 kašičica sušenog vlašca
  • 1 kašičica suvog začina
  • 1 kašičica senfa
  • 400 g pilećeg filea


 

 

Sjedinite maslinovo ulje, soya i vorčester sos, luk u prahu, vlašac, suvi začin i senf. Piletinu prebacite u neku manju kutiju, prelijte marinadom i ostavite 60 minuta u frižider, a možete i preko noći.

Piletina iz marinade sa brokolijem

Na malo ulja pržite jednu stranu, oko 7-8 minuta, pa okrenite drugu. Dodatno prelijte marinadom. Pri kraju sipajte i toplu vodu. Prokrčkajte a onda izvadite piletinu. U isti tiganj stavite bareni brokoli, malo i njega prelijte marinadom i propržite 2-3 minuta.

Servirajte dok je toplo.

Napomena: Ostatak marinade prokrčkajte minut dva, pa možete servirati kao dodatni preliv uz meso.

Piletina iz marinade sa brokolijem

Pogledajte slične recepte:

Oznake:, , , , ,

Komentari 0 Odgovori

Vaše Informacije

Unesite sigurnosni kod: